10ª SESIÓN: CON - TACTO

Al principio de la sesión nos pusimos por tríos. Una persona se tumbaba en el suelo y tenía que ir haciendo estiramientos de una forma fluida y las otras dos le ayudaban en su estiramiento con las manos, pies, cuerpo… Fue una sensación un poco extraña, aparecieron formas de estirar que nunca había experimentado.
El segundo ejercicio fue el de los árboles y el mono, dos personas hacían de árbol y no podían despegar los pies del suelo y la otra durante el tiempo estimado tenía que intentar mantenerse sobre ellos sin tocar el suelo. Fue un poco difícil porque estabas todo el rato preocupándote por como no hacerles daño.
Después, nos juntamos todos y a la orden de ya teníamos que hacer una especie de circuito o de selva por la que uno de los compañeros tenía que pasar sin tocar el suelo hasta el otro lado. Aparecieron circuitos sencillos, sin embargo otros, donde los compañeros se colocaban boca arriba eran muy complicados de atravesar.
Luego nos colocamos por parejas y teníamos que pasar de un lado a otro de la sala de varias formas manteniendo el contacto con los pies, con el tronco…Anterior a eso, habíamos pasado de un lado al otro de la sala como roca y como masa, es decir, bloqueando nuestros brazos y piernas y rodando; y dejándonos como "blandiblú". Destaco la serie que hicimos de la Sirenita y el Croissant, uno se colocaba como una sirenita en una roca sobre el otro que hacía la forma de croissant, este último giraba sobre sí mismo y el de arriba era arrastrado hasta el otro lado, pasando de ser sirenita a croissant. Al principio parecía difícil pero en cuanto empezamos a colocar nuestro centro bien sobre el suyo y dejábamos a un lado la rigidez todo surgía solo.
Luego ya empezamos a hacer posiciones por parejas en las que uno hacía de mesa y el otro o bien hacía una “voltereta” utilizando al compañero como cuando las hacíamos en la barandilla del colegio, o pasábamos de un lado a otro por encima de él rodando, te apoyabas con un hombro y salías por el hombro contrario y así varias posiciones más en las que lo fundamental era ser conscientes de nuestro centro de gravedad y el del compañero para no desequilibrarnos. Este ejercicio fue de los que menos me gusto porque cada vez que me subía a alguien sentía que le estaba haciendo daño porque le pesaba demasiado o le clavaba la cadera o algo. No me sentí segura haciéndolo, sin embargo, mucha gente del grupo estuvo muy contenta con esta actividad porque decían que a pesar de ser pequeñas se habían sorprendido de su fuerza al poder aguantar el peso de las más grandes.

Estefanía

9ª SESIÓN: VIEW POINT IV

1. "Caminando por la ciudad" (Los Ángeles)
comenzamos caminando por la sala imaginandos que estamos en nuestra ciudad. Luego, seguimos a una persona desde lejos o desde cerca pero intentando conseguir que no se de cuenta de que le perseguimos. Por ultimo, seguimos caminando y cuando nos cruzamos con alguien tenemos que acercarnos lo máximo posible mirándonos a los ojos hasta que uno de los dos tome la decisión de separarse.

2. El siguiente ejercicio consiste en colocarnos todos en un circulo (perfecto...jajajja) y dentro de él adoptar formas corporales. Uno adopta una forma, y todos le tienen que imitar, y asi hasta que todos han adoptado una postura y les han imitado.

3. Hacemos grupos de 4 personas. Dentro de ellos, uno de los miembros del grupo realiza una forma y el resto le imita, imitando TODO, desde la forma en que llega a la forma hasta los gestos.
Se van sumando progresivamente las figuras de todos los miembros del grupo y finalmente elaboramos una "mini-pieza" que enlace las 4 posturas y las enseñamos al resto.
Después, realizamos esas posturas todos pero comenzando en escala jugando con el tempo y las formas.
Por ultimo introducimos en la secuencia el elemento de la repetición pudiendo repetir la forma tantas veces como queramos.
Finalmente incorporamos la arquitectura en las improvisaciones finales que hemos realizado en todas las sesiones con Dario, utilizando todos los elementos que hemos aprendido y los nuevos.

Belén

8ª SESIÓN: VIEW POINT III

1. Todo el grupo en círculo. Se trata de ir contando del 1 al 10 en alto sin que dos personas coincidan diciendo el mismo número, si se repite se comenzará a contar de nuevo.
2. En círculo. Realizando una palmada, mandar una pelota imaginaria al compañero contiguo, para recibirla éste dará una palmada y efectuará otra para mandarla a otro compañero. Se irán incluyendo premisas como la opción de cambiar de sentido o lanzar al compañero que se sitúa en frente, siempre manteniendo un contacto visual aquella persona a la que se mande la “pelota”
3. En círculo. La dinámica se realizará efectuando un sonido unido a un gesto ya pactados previamente. Gritar “¡IAH!” unido al movimiento del brazo hacia el lado al que se quiera enviar dicha señal, se podrá continuar pasando al compañero contiguo o bien realizar otra premisa. “¡IIIIIIIIH! Junto con el gesto de ponerse unas gafas supondrá que la señal se salta a un compañero. “UUUMMM” con el gesto de juntar las manos será que la señal cambia de sentido; y por último “¡PAAAA!” unido al gesto de lanzar la señal con la boca, pudiendo lanzarla a un compañero que se sitúe en frente.
4. El siguiente ejercicio consistirá en moverse por todo el espacio variando la velocidad de desplazamiento, así como la forma de realizarlo.
5. Utilizando todo el espacio, el grupo se moverá realizando figuras geométricas y como en el ejercicio anterior variaremos las formas de desplazamiento, efectuando giros, saltos, por el suelo etc.
6. Todo el grupo junto en un lado del espacio, un compañero realizará un desplazamiento repetitivo y el resto deberá de imitarlo.
7. Dinámica de improvisación.

Marta Negro