La sesión del jueves 28 de octubre fue muy interesante porque hicimos actividades muy variadas tanto por parejas y grupo
s como individuales.
Empezamos haciendo un ejercicio por parejas que consistía en la tensión y relajación de los músculos de todo el cuerpo. Una se tumbaba en el suelo y se relajaba, y la otra la movía e intentaba darla la vuelta descubriendo las posibles formas de movimiento, el peso de un cuerpo relajado… Luego se cambiaba la relajación por la tensión de todo el cuerpo con lo que la facilidad de mover a la compañera disminuía notablemente por la fuerza que ésta ejercía. Una vez hecho esto varias veces, se cambiaban los papeles, la que había movido a su compañera se tumbaba y el ejercicio se repetía.
Con esta actividad conseguimos una gran relajación además de sentir, por una parte, las posibilidades de movimiento del cuerpo de tu compañera y por otra, las diferentes sensaciones al mover tu cuerpo cuando estás relajado o tenso.
La siguiente actividad consistió en separarnos por el espacio con los ojos cerrados e intentar ubicarnos y orientarnos hacia otros lugares de la sala, y a la vez, intentar reconocer a los compañeros que ibas enco
ntrando. Luego volvíamos a nuestro sitio inicial según donde pensábamos que habíamos estado en el inicio sin haber abierto los ojos.
Con este ejercicio nos dimos cuenta de la orientación que podemos tener sin ver lo que hay a nuestro alrededor, si no por sonidos, distintas luces…
Tras este ejercicio nos colocamos por parejas y cada una representaba sin ningún objeto, una acción diferente (soplar, jugar a la pelota, tocar, contacto…). Repetimos el ejercicio cambiando de acción y esta vez en grupos de tres, lo que hizo que fuera más interesante porque había más opciones y posibilidades que probar. Después de esto, delimitamos el espacio con pañuelos, con una mesa… e individualmente hicimos una de las acciones anteriores. Luego lo repetimos pero por parejas.
Para finalizar la sesión, hicimos dos grupos y creamos una composición mezclando todos los aspectos trabajados ese día. Así pudimos observar las ideas, la representación, la coordinación…de nuestros compañeros y de nosotros mismos.
s como individuales.Empezamos haciendo un ejercicio por parejas que consistía en la tensión y relajación de los músculos de todo el cuerpo. Una se tumbaba en el suelo y se relajaba, y la otra la movía e intentaba darla la vuelta descubriendo las posibles formas de movimiento, el peso de un cuerpo relajado… Luego se cambiaba la relajación por la tensión de todo el cuerpo con lo que la facilidad de mover a la compañera disminuía notablemente por la fuerza que ésta ejercía. Una vez hecho esto varias veces, se cambiaban los papeles, la que había movido a su compañera se tumbaba y el ejercicio se repetía.
Con esta actividad conseguimos una gran relajación además de sentir, por una parte, las posibilidades de movimiento del cuerpo de tu compañera y por otra, las diferentes sensaciones al mover tu cuerpo cuando estás relajado o tenso.
La siguiente actividad consistió en separarnos por el espacio con los ojos cerrados e intentar ubicarnos y orientarnos hacia otros lugares de la sala, y a la vez, intentar reconocer a los compañeros que ibas enco
ntrando. Luego volvíamos a nuestro sitio inicial según donde pensábamos que habíamos estado en el inicio sin haber abierto los ojos.Con este ejercicio nos dimos cuenta de la orientación que podemos tener sin ver lo que hay a nuestro alrededor, si no por sonidos, distintas luces…
Tras este ejercicio nos colocamos por parejas y cada una representaba sin ningún objeto, una acción diferente (soplar, jugar a la pelota, tocar, contacto…). Repetimos el ejercicio cambiando de acción y esta vez en grupos de tres, lo que hizo que fuera más interesante porque había más opciones y posibilidades que probar. Después de esto, delimitamos el espacio con pañuelos, con una mesa… e individualmente hicimos una de las acciones anteriores. Luego lo repetimos pero por parejas.
Para finalizar la sesión, hicimos dos grupos y creamos una composición mezclando todos los aspectos trabajados ese día. Así pudimos observar las ideas, la representación, la coordinación…de nuestros compañeros y de nosotros mismos.
Ángela
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