1º. Comenzamos a andar por la sala, pero nos vamos imaginando diferentes cosas:
- Por la arena de playa.
- Por la arena de la playa quemando.
- Por la playa pero con los pies metidos en el agua hasta el tobillo.
- Por el agua, con el agua hasta las rodillas.
- Por el agua, con el agua en las caderas.
- Por el agua, con el agua por el cuello.
- Salimos del agua y nos metemos en arenas movedizas.
- Arenas movedizas hasta las rodillas.
- Arenas movedizas hasta la cadera.
- Arenas movedizas hasta el cuello.
- Salimos como podemos de las arenas movedizas.
- Nos deslizamos por el hielo.
2º. Andamos por la sala, y cuando pasamos por el medio de la sala, reaccionamos expresando:
Alegría. Tristeza. Locura. Entusiasmo. Timidez. Descaro. Miedo.
3º. Con música, comenzamos a andar por la sala, y cuando se apaga la música, nos dirigimos hacia una de las multitudinarias sillas que se encuentran por la sala, cada una tiene una tarjeta con un tipo de sensación emociones o sentimiento (alegría, tristeza, entusiasmo, rabia, timidez, locura, miedo o descaro). Durante el tiempo que la música no suena, tenemos que dirigir el sentimiento que pone en esa tarjeta hacia la silla. Al comenzar la música de nuevo volveremos a desplazarnos, y así sucesivamente.
- Por la arena de playa.
- Por la arena de la playa quemando.
- Por la playa pero con los pies metidos en el agua hasta el tobillo.
- Por el agua, con el agua hasta las rodillas.
- Por el agua, con el agua en las caderas.
- Por el agua, con el agua por el cuello.
- Salimos del agua y nos metemos en arenas movedizas.
- Arenas movedizas hasta las rodillas.
- Arenas movedizas hasta la cadera.
- Arenas movedizas hasta el cuello.
- Salimos como podemos de las arenas movedizas.
- Nos deslizamos por el hielo.
2º. Andamos por la sala, y cuando pasamos por el medio de la sala, reaccionamos expresando:
Alegría. Tristeza. Locura. Entusiasmo. Timidez. Descaro. Miedo.
3º. Con música, comenzamos a andar por la sala, y cuando se apaga la música, nos dirigimos hacia una de las multitudinarias sillas que se encuentran por la sala, cada una tiene una tarjeta con un tipo de sensación emociones o sentimiento (alegría, tristeza, entusiasmo, rabia, timidez, locura, miedo o descaro). Durante el tiempo que la música no suena, tenemos que dirigir el sentimiento que pone en esa tarjeta hacia la silla. Al comenzar la música de nuevo volveremos a desplazarnos, y así sucesivamente.
4º. Las tarjetas anteriores se multiplican por dos, una que se queda en la silla y otra que nos llevamos con nosotros. En este caso nos desplazamos por la sala hacia una silla, interpretando el sentimiento que existe en la tarjeta que llevamos con nosotros. Cuando llegamos a otra silla, cambiamos la tarjeta por la de la silla e interpretamos la nueva emoción o sentimiento. Lo repetimos varias veces.
5º. Mismo ejercicio que el anterior, pero esta vez con público.
6º. Por parejas con público. Cada uno de la pareja, tiene una emoción (la que le haya tocado en su tarjeta), pero uno de la pareja le transmite su emoción al otro, y al final acaban los dos sintiendo lo mismo.
7º. Nos dividimos en dos grupos, y cada grupo realiza una secuencia de movimientos de 4X8, pero sin introducción de sentimientos o emociones.
- Interpretamos esa secuencia de movimientos, pero cada uno expresando la emoción que le ha tocado en su tarjeta.
- Interpretamos una secuencia de movimientos por parejas, en la que se comienza por un sentimiento o emoción y se finaliza con otro.
8º. Relacionamos la música que suena con las emociones de las tarjetas.
Miguel Angel Castillo
1 comentario:
Disfruté muchísimo de esta sesión. Salieron cosas chulísimas!
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